Dzięki Janku,ale wydaje mi się,że się trochę pospieszyłeś.Moim zdaniem,powinieneś poczekać,aż się zacznie trening,który przekładam z dnia,na dzień,z przyczyn ode mnie niezależnych.Jeszcze raz dziękuję i biorę się do roboty.Pozdrawiam.Nie ma pomyłki :-). To nominacja w temacie "Najlepszy debiut w styczniu" a to czy zaczniesz treningi to [...]
Dzięki za odpowiedzi. Tylko znowu na chłopski rozum: myśmy zablokowali przysadkę, a nie jądra. Jądra "myślą" że jest poważny rozkaz pracować na 100% i niby to robią w postaci produkcji testosteronu, jednak plemników już tak chętnie nie produkują. Czy jadąc tak w końcu nie zaskoczą, gdyż produkcja jak wyżej zostało napisane trwa np. 70 dni. Cały [...]
[...] na poziomie 2650 (ale chodze wtedy glodny). Powolna masa to by było pewnie w okolicy 2800-2900. Przy tej podaży waga w gore nie idzie, więc zwiększyłem od grudnia na 3000 czyli ponad 10% na plusie. Jedyne co stwierdzam że mi się trochę boczki pojawiają, brsuch lekko ulewa, a waga praktycznie bez zmian. Z doświadczenia własnego wiem że jak [...]
[...] zewnątrz- non sens. Przede wszystkim zrob USG jader w celu sprawdzenia np. żylaków powrozka nasiennego . Trzecia rzecz na pocieszenie. Ciążę udają się i 2-4 mln plemnikow oczywiście rzadkość ale jest to możliwe. Na zaplodnienie komórki jajowej potrzebny jest 1 plemnik ;-) Oczywiście już nawet nie poruszam kwesti zdrowia w 100% partnerki bo to [...]
Witam, jestem w posiadaniu clomidu od anfarm hellas i nie mam pewności czy jest on prawdziwy. Według tego co inni piszą clomid jest gorzki w smaku i powoduje "paraliż" języka. Wziąłem 2 tabsy na raz i NIC nie czuję, kompletne zero. Opakowanie i listki po porównaniu ze zdjęciami z internetu wyglądają identycznie Zmieniony przez - flex1976 w dniu [...]
Witam Zawsze po nowym roku robię badania i tak w grudniu off od siłowni wszelkiej maści kreatyn pre workerow itd..wcziraj robione badania i w normie jedynie Alat 55 max granicą 44 Aspat 115 granicą 44 Pytanie czy to dużo? Zaznaczę w weekend jakieś piwko whisky w tygodniu raczej off
Rozumiem i nie rozumiem. Bo to zależy od kogo kupujesz a nie jakiego `labu`, a mowa o sprawdzonych labach (czy zawartość kapsułek jest taka jak na etykiecie, bez niebezpiecznych dodatków) PS. Nikt normalny nie kupuje odżywek, leków czy chociażby zwykłego oleju silnikowego do auta na Aledrogo (jeżeli to nie rzetelna firma) lub innych ogłoszeniach [...]
[...] planie od przyszłego tygodnia, bo plan będzie już normalny, tzn. z czasowym wykluczeniem pewnych ćwiczeń jeszcze, ale to samo będzie na obie ręce. I teraz pytanie: czy mam normalnie progresować zdrową strona? Tak właśnie planuję robić mimo że wtedy mogę być cały czas do przodu przed tą słabsza stroną. A moze lepiej nie starać się tak [...]
[...] jak się da bo drugi raz ciężko uzyskać taką odpowiedź organizmu na trening. Wiadomo, że im więcej obowiązków życiowych tym trudniej formę sportową budować/utrzymać, ale tak czy inaczej najważniejszymi elementami nadal pozostają dieta, trening i regeneracja. Z tego co piszesz dietę starasz się trzymać, ale tu może być główny powód Twoich [...]
[...] mogę znowu żyć i oddychać. Czuję, że mogę mieć nadzieję i marzyć o przyszłości i rodzinie…” Znane osoby z branży fitness takie jak Ronnie Coleman, Lee Priest, Dexter Jackson czy Shawn Ray skomentowały post Swolla, ciesząc się jego powrotem do zdrowia. W ciągu ostatnich lat wielu młodych kulturystów zmarło przedwcześnie, prawdopodobnie z powodu [...]
[...] chodzi o tzw żółwi brzuch ziomek jest na cyklu teścia 500-600mg tygodniowo, robi ciężkie treningi 4 razy w tygodniu i ma strasznie wydęty brzuch, sylwetka jak na załączonym zdj. Estradiol wszystko pilnuje spożywa napoje energetyczne. Na wasze jest to od gazu czy może coś z dawką testosteronu? /SFD/2024/1/12/04e6838a7ca8453dac2624de9ce696bd.jpg
Witam, Uwierzycie lub nie ale na siłkę chodzę regularnie od 4 lat. Od 2 lat 4 razy w tygodniu. Nie będę wrzucał starych zdjęć, wyglądałem strasznie - z efektów jestem zadowolony. Jednak jak na tak długi okres, to można było znacznie więcej osiągnąć. Jednak co nie zrobie to źle. Redukcja - wyglądam jak paralityk ze względu na mało mięśni, Masa - [...]
[...] mnie jedna rzecz. Ważyłem więcej niż powinienien od 2-3 roku życia. Dostrzegłem, że od mojej nadawgi, gdzie mam szerokie biodra przez grube uda i pośladki, miednice i inne kości biodrowe poszerzyły mi się (mam po prostu szersze biodra). Czy razem z moją utratą wagi te biodra będą się zwężać czy jak to wygląda, bo jednak to są kości? Pozdrawiam.
Wiem ze testujecie tu różne laby, znacie slaviclabs peptydy/sumple ? Pierwsze słyszę, ale jakbyś coś od nich testował, to daj potem znać czy klepie. Wlasnie malo kto slyszal i mało info w necie jak sie zdecyduje to zdam relacje
[...] 109kg, ale bf nie jest jakiś super, bo i dieta nie jest super, choć jem raczej mało. Ale apetyt powoli wraca, więc od poniedziałku wchodzę na wysokie kcal, I dodaje trena. Tak, pierwszy raz od nie wiem, 5 czy 6 lat wrzucam tren. Na start 75mg e2d, potem pewnie więcej. Pociągnę go póki apetytu nie uwali, albo pikawa nie siadzie czy coś takiego %-)
[...] 4 lat. Za małolata miałem już styczność z siłownią i z tego co widzę to konto tutaj założyłem 16 lat temu i wypisywałem jakieś głupoty :D W sumie razem stażu mam 7 lat czyli wtedy za małolata 3 lata treningu później przerwy z 11 lat i obecnie 4 lata treningu systematycznego bez przerw (jedynie jak jakaś kontuzja bądź choroba) Niestety nie [...]
[...] Kpina. Ciekawe jak dietę ułoży, coś mi się zdaje że to będą zmarnowane pieniądze, ale chce się przekonać. Moim zdaniem ci dietetycy to się nadają tak jak napisałeś, do ludzi z ulicy co nic nie robią i jadą na fast foodach. Mnie tylko zastanawia czy może tak być ze po prostu tak mam że glukoza 103, nawet po głodówce i czy to nic szkodliwego?
Dzięki wielkie za szybką odpowiedź :) W takim razie do apteczki dorzucę Aromasin(exe). Badania 2 tyg od pierwszego strzału i wtedy dobierać dawkę exe czy może szybciej? Nasuwa mi się również pytanie odnośnie częstotliwości używania omki. E4D vs E3D? Prawdopodobnie nie robi to większej różnicy?
Trening po operacji.
